Правильно подобранная подушка имеет большое значение для комфорта сна. Она должна обеспечивать здоровую поддержку головы, шеи и затылка. Если вы просыпаетесь утром с затекшей шеей или испытываете головную боль, это может означать, что пришло время подумать о покупке новой. В сочетании с удобным матрасом это создаст оптимальные условия для спокойного ночного сна.
Виды подушек для сна
На рынке представлено множество видов подушек, различающихся по материалу, форме и размеру.
В нашем каталоге вы найдете:
- традиционные подушки прямоугольной и квадратной формы для взрослых;
- анатомические подушки;
- ортопедические модели.
Одно из основных делений подушек - по материалу наполнителя. Существуют подушки из пуха, перьев, овечьей шерсти, латекса, пены или полиэфирного волокна и другие.
Вот какие наполнители мы предлагаем:
- Термоэластичная пена. В ней используется уникальная технология, которая способствует тому, что основа подстраивается под наше тело под воздействием выделяемого нами тепла. В результате мы можем рассчитывать не только на индивидуальную посадку, но и на приятное обволакивающее ощущение, которое помогает нам расслабиться.
- Кроме того, подушки могут содержать натуральный наполнитель. Чаще всего это перья или пух. Они прекрасно пропускают воздух и сохраняют тепло, что особенно полезно в холодные дни. Это легкие, нежные изделия, которые обеспечат нам комфортный отдых независимо от того, в какой позе мы спим. Они идеально адаптируются к форме и весу головы. Однако способствуют накоплению пыли, что у людей с аллергией на пылевых клещей может только усугубить проблемы со здоровьем. Могут быть дороже других типов подушек и требовать частого проветривания и стирки.
- Существуют подушки с синтетическим наполнением, которые известны своей долговечностью и не вызывают аллергии. Часто стоимость ниже, их легко содержать в чистоте, так как они подлежат машинной стирке. Устойчивы к загрязнениям и не накапливают клещей.
Ортопедические подушки для сна - отличный выбор не только для тех, кто спит на боку, но и для всех, кто заботится о сохранении позвоночника в хорошем состоянии. Ортопедические изделия подбираются по форме позвоночника, поддерживают его и не дают ему перегружаться. Однако в основном используются людьми, которые уже страдают от заболеваний позвоночника.
Какой размер подушки выбрать?
Если мы хотим насладиться благотворным воздействием подушки, она должна подходить нам по размеру. Наиболее распространенные размеры подушек - 40x70, 50x70 и 70x80.
То, какая подушка нам подходит, зависит от формы нашего тела. Если у вас миниатюрное телосложение, вам подойдут подушки меньшего размера. Тем, у кого более прямая фигура и широкие плечи, лучше использовать более высокие, которые обеспечат лучшую поддержку.
При покупке подушки следует учитывать, в какой позе вы больше всего любите спать. От этого будет зависеть, какая подушка лучше всего подойдет:
- Если вы любите спать на боку, вас могут заинтересовать подушки большей высоты. Они обеспечат правильную поддержку вашего тела.
- Тем, кто спит на животе, нужна плоская подушка. Высокая или твердая подушка может вызвать напряжение шеи.
- Спящим на спине нужна подушка, которая поддерживает шею, но не поднимает голову слишком высоко.
Выбирая подушку для сна, необходимо учитывать не только длину ее сторон, но и высоту, которая, в свою очередь, зависит от предпочитаемой вами позы для сна:
- Людям, которые обычно спят на боку, рекомендуются подушки высотой 10–14 см.
- Любителям спать на животе стоит выбирать модели, высота которых составляет максимум 8 см.
- Если человек спит преимущественно на спине, хорошим выбором будет подушка высотой 9-10 см.
- Существуют подушки высотой 14-16 см - для людей, у которых серьезные проблемы с позвоночником или от природы очень широкая спина.
Подбор жесткости подушек
- Мягкие подушки - подходят для людей, которые спят на животе или имеют пониженное артериальное давление. Они обеспечивают минимальное сопротивление и комфорт.
- Средней жесткости подушки - идеальны для людей, которые спят на спине или на боку. Они обеспечивают достаточную поддержку без излишнего давления.
- Жесткие подушки - рекомендуются для людей с повышенным артериальным давлением или тех, кто спит на боку. Также помогают сохранить правильное положение шеи и позвоночника.
Общие правила выбора подушек
- После надавливания подушка для сна должна восстанавливать свою первоначальную форму в течение 3-5 секунд. Это показатель качественного наполнителя.
- В первую очередь покупайте подушки от проверенного производителя, ведь самым важным критерием, помимо правильного размера и формы хорошо подогнанной подушки, является ее качество.
- На поверхности подушки не должно быть неровностей и бугорков. Это может свидетельствовать о неравномерном распределении наполнителя.
- Людям, страдающим аллергией, следует выбирать подушки с антиаллергенным наполнителем.
Как часто следует менять подушку и правильный уход
В целом, рекомендуется заменять подушку каждые 1-2 года для синтетических подушек и каждые 2-5 лет для подушек с натуральным наполнителем. Однако окончательное решение о замене подушки должно зависеть от индивидуальных потребностей.
Всегда используйте подходящие чехлы, чтобы защитить подушку от грязи, пота и кожного сала. Тогда вы сможете чаще бросать их в стиральную машину.
Регулярно проветривайте подушку, чтобы быстро избавиться от влаги и предотвратить появление неприятных запахов.
Качественная подушка по низкой цене в New-Matras
в New-Matras большой ассортимент различных видов подушек, выгодные условия покупки. Закажите адресную доставку в любую точку Киева или воспользуйтесь услугами Новой почты для заказа во все города Украины. Проконсультируйтесь с нашими экспертами онлайн, которые помогут вам купить подушку для сна.